Hari: 5 Mei 2025
Waspadai Dampak Buruk Aktivitas Berlebih yang Bisa Mempengaruhi Kesehatan Tubuh Anda
Meskipun aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kesehatan, melakukan aktivitas secara berlebihan justru dapat mempengaruhi kesehatan tubuh secara negatif. Keseimbangan adalah kunci utama dalam menjalani gaya hidup sehat. Terlalu banyak berolahraga atau melakukan aktivitas fisik tanpa istirahat yang cukup dapat memberikan tekanan berlebih pada tubuh dan mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Artikel ini akan membahas…
Read MoreKelola Stres & Emosi: Jantungmu Akan Berterima Kasih
Seringkali kita fokus pada pola makan dan olahraga untuk menjaga kesehatan jantung, namun Kelola Stres & Emosi juga memainkan peran yang sangat penting. Stres kronis dan emosi negatif yang tidak terkendali dapat memberikan dampak buruk pada sistem kardiovaskular. Belajar mengelola stres dan emosi secara efektif bukan hanya meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan, tetapi juga merupakan…
Read MoreMenelisik Awal Mula Skizofrenia: Bukan Sekadar Gangguan Kejiwaan Mendadak
Skizofrenia adalah gangguan mental kronis yang kompleks, memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Seringkali disalahpahami sebagai penyakit yang muncul tiba-tiba, awal mula skizofrenia sebenarnya melibatkan interaksi rumit antara faktor genetik, perkembangan otak, dan lingkungan yang terjadi jauh sebelum gejala psikotik pertama kali muncul. Memahami perjalanan awal penyakit ini penting untuk deteksi dini dan intervensi yang…
Read More