Hari: 8 Mei 2025
Bukan Cuma Rileks! Stretching & Yoga Kunci Bugar Tak Terduga
Mencari cara menyenangkan dan mudah untuk menjaga kadar kolesterol tetap terkendali sekaligus meningkatkan kesehatan jantung? Jawabannya mungkin lebih dekat dari yang Anda kira: Stretching dan Yoga. Dua aktivitas sederhana ini, jika dilakukan secara rutin, memiliki dampak positif yang signifikan bagi kesehatan kardiovaskular Anda. Bagaimana Stretching dan Yoga membantu mengendalikan kolesterol? Aktivitas fisik aerobik seperti jalan…
Read MoreMendukung Produksi Enzim Optimal: Peran Vital Vitamin dan Mineral Sebagai Kofaktor
Enzim adalah protein khusus yang bertindak sebagai katalis dalam ribuan reaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh kita. Mereka penting untuk segala hal, mulai dari mencerna makanan hingga menghasilkan energi dan memperbaiki DNA. Agar enzim dapat berfungsi dengan baik, mereka seringkali membutuhkan bantuan molekul lain yang disebut kofaktor. Banyak vitamin dan mineral berperan sebagai kofaktor…
Read MoreMitos Atau Fakta: Benarkah Buta Warna Sepenuhnya Merupakan Penyakit Genetik?
Pandangan umum seringkali menganggap buta warna sebagai kondisi yang diturunkan dari orang tua. Lantas, benarkah buta warna sepenuhnya merupakan penyakit genetik yang diwariskan? Mari kita telaah lebih dalam mengenai fakta dan mitos seputar peran gen dalam kemampuan seseorang membedakan warna. Memahami akar penyebab buta warna penting untuk memberikan pemahaman yang tepat dan menghilangkan stigma yang…
Read More