Hari: 25 Juni 2025

Mengapa Karbohidrat Jadi Prioritas? Rahasia Energi Stabil Sepanjang Hari

Banyak diet modern seringkali menganjurkan pengurangan karbohidrat, namun bagi tubuh kita, karbohidrat jadi prioritas sebagai sumber energi utama yang esensial. Mereka adalah kunci untuk menjaga tingkat energi stabil sepanjang hari, memungkinkan kita beraktivitas, berpikir jernih, dan berfungsi optimal. Memahami mengapa karbohidrat jadi prioritas dalam diet seimbang adalah langkah pertama menuju kesehatan dan vitalitas yang berkelanjutan.…

Read More