Hari: 30 Juni 2025

Jaga Kesehatan Mental, Jaga Kesehatan Usus: Kaitan Erat Stres dan Pencernaan

Sering kali kita memisahkan kesehatan mental dan fisik, padahal keduanya saling terhubung erat, terutama dalam konteks sistem pencernaan. Stres, kecemasan, dan depresi memiliki dampak signifikan pada fungsi usus, dan sebaliknya, kesehatan usus juga memengaruhi suasana hati kita. Inilah mengapa penting sekali untuk jaga kesehatan usus sekaligus mengelola kesehatan mental. Pemahaman akan kaitan erat antara stres…

Read More